我得到了锻炼作文750字(满分3篇)

关于我得到了锻炼作文，精选4篇满分范文，字数为750字。人人都有锻炼，我也不例外。我也不例外，我就是一个跑步的运动健将！。

我得到了锻炼作文(优秀范文)：1

人人都有锻炼，我也不例外。我也不例外，我就是一个跑步的运动健将！

记得有一天，我们学校要举行运动会的决赛。我们排成一排坐在跑道上，看着别人做着热身运动，我心里也痒痒的，我也想参加这次的运动会，可爸爸就不同意了：“你就去参加跑步吧！”我心里嘀咕起来：“好好，你就不能让我们这些运动健将们白白浪费了，我一定会让你们失望的！”

比赛开始了，我和刘思宇都摩拳擦掌，跃跃欲试，我们的队伍中间有一个女同学，她一看我们都跑得那么慢，就一直在后面追着，我也想和她赛跑，可又害怕被她追上，就不停地鼓励她，可她就是不听。

到了终点，老师把她拉到一边，说：“这次我要把你们的速度提高一下，要跑得很快，不然，我会跟不们的！”“不行，我不想跑，你就跑吧！”我一直在那里说着。“好好，那就跑吧，别跟上我，我不跟你玩了！”她一边说一边做出一副很自信的样子，但我的眼泪却不争气地往下掉！“你就不能让我们跑得快些吗？这样不行！”我一直在鼓励着她。“这次你可不能落后啊！”老师的话像一把刀扎在了我的身上，我的脸上辣的，心中暗暗下定决心，一定要超过她！

比赛开始了，老师一喊：“一二一，一二一！”我和刘思宇的腿都跑的很酸了，眼看就要到终点了，突然，她超了我，我心里像十五只吊桶打水——七上八下，“快了，快了，快要落后一点了。”我心里像十五个吊桶打水——七上八下，“加油！”我在心里鼓励自己：“一定要超过她，超过她，加油！”我加油，我咬牙坚持，一个、两个、三、四、五……一千个加油的声音从我口中传出来。我咬牙坚持，跑完了全程。我一口气跑完了全程。

到了第三个项目，我和刘思宇都有点力不从心了，只听见老师说：“快了，快了，再不快，我就跟不了。”我和刘思宇不约而同的大笑了起来，我感觉到了我的自信心和我的努力没有白费！我又和刘思宇跑完了全程。我心中暗自鼓励自己：“加油你一定不能落后，我一定要把你甩出去，加油！”我鼓起信心，继续跑了下去，一千米，两千米，三千米……跑完了全程！我和刘思宇都松了一口气。

我和刘思彤又在操场上练习了一会儿，比赛又开始了。我们又在操场上练习了一会儿，比赛结束了，我和刘思彤都跑了100米，虽然我跑得很快，可跑了800米，最多也就是13个圈，但我跑得很快，不过还是超过了我们的对手，心里很不甘，我一定要加油，让他们得第一名！

我得到了锻炼作文(精选素材)：2

人生总有许许多多的“第一次”，有伤心的，有兴奋的，有难过的，有激动的，当然最让我难忘的是那第一次做饭。

那是一个星期天，妈妈上班去了，爸爸在家，我在家里做作业。过了一会儿，爸爸回来了，我看着爸爸疲惫的样子，心想：爸爸回来了，应该会高兴的。

我想：爸爸一定很累了，我来帮他做饭吧。说做就做，我先拿出一个鸡蛋，把鸡蛋打入碗里，鸡蛋一个个都像顽皮的娃娃，都跳到了锅的上面。接着我再拿起一个蛋，在碗的周围一掰开蛋黄就流出来了，蛋清流入碗里，我拿起抹布，把鸡蛋洗干净了，我又拿起一个鸡蛋，在碗边轻轻一掰，蛋清流入碗里。我再拿起碗，把碗放进水池里，用清水冲洗干净，放进碗里，把鸡蛋放进碗里，打开火，开始炒菜，我把锅烧热了，把鸡蛋打入碗中，我把鸡蛋在碗里炒了几下，放入了一勺盐，把蛋清和蛋黄搅匀了，我拿起筷子，把锅端上了桌子，我拿起一个碗，把蛋黄和蛋清分开，把蛋黄一起倒进碗里，我把它们一起倒入碗里，然后放入盐、味精、鸡精、醋，用筷子搅匀，我把碗放在碗的边沿，再用筷子把碗的边边沿沿一圈又一圈，最后我在碗里打了几个鸡蛋，放进碗里，用筷子轻轻碰一下，碗就被我搅匀了，我打开锅盖，把锅盖上，把火熄灭，把油倒进了锅里，再用铲子把锅盖放上去，我把锅盖上，等油冒烟了，把鸡蛋放进锅里，炒熟，把鸡蛋炒了炒，放入了一勺盐，再炒了一下，再放了一勺酱油，把饭倒进去，翻炒了一下，再放入了一勺醋，炒了一下，再炒一下，就好了！

爸爸回来后，闻到了香味，直夸我：“你的手艺真棒，做的饭真是太好了。”听到爸爸这样夸我，我心里比吃了蜜还要甜。

我得到了锻炼作文(高分素材)：3

“一寸光*一寸金，寸金难买寸光*。”时针，指向二零三*年的最后一个字。在这个时刻我们要珍惜这一刻，时刻把握这美好的时刻。我要做到的事情很多。但有一件事，最让我感到自己的付出得到了回报。

那是一个周末的下午，老师叫我们回家去做练习册。回到家中我便想：“这回可要做到什么时候呀！”可我想起来，今天是周末，不就是玩一会吗！干嘛非要把作业做完才可以玩呢！我便马上开始了我的“战斗”。可是我做的练习册有的题目不是很熟悉，有的题目没有读懂，有的题目没有写完整。就在这样我的心里有些失望。

就在我灰心丧气之际，脑海里突然想到了一个主意。我把妈妈的洗衣机洗了个澡，把妈妈的袜子和袜子拿到洗碗机。然后把洗衣机的电源关掉，接起水，打开盖子。我一边唱歌一边跳舞，可就是没有想到洗衣机的电源关了。我马上跑到洗衣机的边缘，把洗衣了。我一边跳舞一边唱歌。唱完一句就跑到洗手间把门关上。可我又回到洗澡机的旁边，把衣服拿出来。我把洗澡的水倒了一点在洗衣机的电源上，再把洗衣机的电源关掉。可我又不知道该怎么洗，就这样我一遍又一遍地练习。我的手都磨破了，我想：“这次我一定要把这件事情做到最好。”于就是我把洗衣机的电源关掉了，把洗衣机的电源关掉了。我又一次拿起洗衣机的水盆接满水，开始洗起衣服来。一开始，我先用清水洗我的脏衣服，再用干净的洗衣机洗。可是洗呀洗，洗了一会儿。我又想：“这次我一定要把这件小事做到最好。因为，这件小事我已经做到了一定的标准了。”我又把衣物拿出来。

经过了一段时间的练习，我终于把它洗好了。

这时我终于把所有的衣服都洗好了。然后把它们摆放在衣架上。

我把我的劳动成果放在衣架上，一件件的摆放在衣架上，最后用干的地方把地擦干净。

通过这件事，我感到做每件事都很有趣，因为它能使我明白一个道理，做任何事都要一步步去做。

今天我们学了《我的*苦与收获》一文，它告诉了我们要珍惜粮食，不要浪费。

首先我们得把地面擦干净，然后把水龙头关上。我们还得把水关掉。我们的节约意识也在提高。如果一个不节约水的人，那么，我们的地球会不会毁灭？我们的生命会不会被毁灭？所以我们要把节约意识提高到最高！

节约是一个人一生的责任，我们应该从小做起，从现在做起。在此，我要向我们的老师提出几点建议。

首先，节约用水，不要浪费。

其次，节约用电。

最后，节约每一滴水。

我建议：

在日常生活中，每一个人都要节约每一滴水！